Groepslessen
yoga
Van je hoofd in je lijf
Laat de drukte los. Kom terug bij jezelf.
In de groepslessen van Beweegstudio Puur bouw je aan kracht, souplesse en ontspanning. In kleine groepen, met persoonlijke aandacht en een warme sfeer.
Iedere les heeft een eigen focus en karakter, zodat je kunt kiezen wat jij op dat moment nodig hebt.
Ervaar het zelf
Met aandacht aanwezig
Je merkt het aan alles: je gedachten staan haast nooit stil en echte rust lijkt ver weg. Ondertussen laat je lichaam van zich horen. Spanning in je nek, een vermoeid gevoel of een lijf dat stijver en zwaarder aanvoelt dan je zou willen.
Je neemt je voor om beter voor jezelf te zorgen, maar het blijft vaak bij plannen. En je zegt vaker ja dan goed voor je is, waardoor je jezelf wegcijfert en over je grenzen gaat, omdat je niet altijd afgestemd bent op je lijf.
Je weet: dit kan anders.
Wat je wél wilt:
Een lichaam dat sterk, soepel en energiek voelt.
Een hoofd dat helder en rustig is.
Keuzes die écht bij jou passen.
Thuiskomen bij jezelf, met balans en vrijheid in je leven.
Die stap is kleiner dan je denkt.
Het begint met één eerste les, zodat je weer landt en opbouwt. Dit is jouw moment.
Geen ervaring nodig • Kleine groepen • Persoonlijke aandacht
Ik geloof in verandering die je kunt voelen
Wanneer je lijf sterker wordt, je hoofd stiller en je hart weer open kan blijven, ook als het leven druk is.
Niet door nóg meer je best te doen, maar door te leren luisteren naar wat jouw systeem je vertelt en wat je nodig hebt.
In mijn lessen komen beweging, adem en aandacht samen. We bouwen aan kracht en souplesse, reguleren spanning en vinden je natuurlijke ritme terug.
Elke les is een moment om te landen. Om op te bouwen. En om weer stevig te staan.
Je lichaam is de spiegel
Je hart het kompas
Je adem de richting
De groepslessen bij Beweegstudio Puur bieden meer dan een sterk en soepel lichaam
Je leert spanning herkennen en loslaten, vrijer ademen en je energie opbouwen in plaats van uitputten. Je hoofd wordt rustiger, je gedachten helderder en je maakt keuzes die beter aansluiten bij wie jij bent en wat je nodig hebt.
Op de lange termijn vergroot je je veerkracht, fysiek, mentaal en emotioneel. Je staat steviger, ervaart meer rust én meer energie en voelt meer ruimte om jezelf te zijn, thuis, op je werk en in je relaties.
Land in je lijf en ontdek kracht van binnenuit.
De lessen
Power Yoga
Dynamisch, krachtig en energiek.
Easy Flow
Vloeiende bewegingen op het ritme van je adem.
Yin Yoga
Verstilling en diepe ontspanning, met aandacht voor bindweefsel en fascia.
Specials & Workshops
Seizoensgebonden thema’s, ademwerk, verdieping en de Strong for Life vitaliteitstest.
Frequentie & momenten
Groepslessen worden meerdere keren per week gegeven, zowel in de ochtend als avond.
Je kunt flexibel instromen: kies de les die bij jouw ritme en energie past.
Specials & workshops vinden voornamelijk plaats op geselecteerde zaterdagen.
Hoe het werkt
Start met een proefles of een kennismakingsgesprek. Ik denk graag met je mee over wat het beste bij je past.
Omdat de studio aan huis is gevestigd, werk ik met persoonlijke afstemming en duidelijke afspraken. Zo blijft Beweegstudio Puur een rustige en veilige plek om te bewegen.
Ik vind het prettig om nieuwe deelnemers eerst persoonlijk te leren kennen, via een kort bericht, mail of telefonisch gesprek. Dat helpt om samen te kijken of Beweegstudio Puur aansluit bij wat jij zoekt én nodig hebt, én om direct helderheid te geven over de lessen die het best bij je passen.
Steeds vaker melden mensen zich ook zelfstandig aan voor een abonnement. Dat werkt prima, zeker voor deelnemers die al bekend zijn bij de studio. Houd er wel rekening mee dat lessen soms vol zijn, waardoor de les die je voor ogen hebt niet altijd direct beschikbaar is.
Wil je 100% zeker zijn van een plek in de studio? Neem dan altijd even contact op. Dan kijken we samen wat mogelijk is en reserveer ik, indien nodig, alvast een plek voor je.
Soft Light
± 1x per week / 4-5 lessen p.m.
Jaarlidmaatschap: € 35,35 p/m
Halfjaar: € 36,36 p/m
Flex (maandelijks opzegbaar): € 37,37 p/m
Flow State
Onbeperkte groepslessen
€ 70,70 p/m
Onbeperkt toegang tot alle groepslessen per maand
Inclusief PRO Access met extra online workouts
Inschrijven gaat eenvoudig via de webshop: kies je les, bemachtig je plek en stap de mat op. Twijfel je? Neem gerust contact op en ik denk met je mee over ritme, doel en passende les(sen).
Wat je mag verwachten
Kleinschalige groepen, zodat er altijd persoonlijke aandacht is.
Een warme en veilige omgeving waar jij gezien wordt.
Lessen waarin kracht, souplesse, ontspanning en bewustzijn samenkomen.
Binnen- en buitenlessen in de tuin.
Een warme, huiselijke setting met professionele begeleiding.
Dit ervaren mijn klanten
Ik volg hier nu al een aantal maanden de yoga les en vind dit echt een aanrader! Het is een fijne ruimte, je kunt er makkelijk parkeren en de lessen zijn enorm fijn. Er zit veel afwisseling in de oefeningen en wat ik erg fijn vind is dat ze de oefeningen aanpast op wat jij op dat moment aan kan/nodig hebt. Een cadeautje voor jezelf noem ik het.
Sanne
Nicole
Met een open blik en een grote glimlach voel ik me meteen thuis bij Jeannette. Ik voel me in goede handen: soms uitgedaagd om te verdiepen, soms juist om mijn grenzen te voelen en aan te geven. Met haar deskundigheid, zachtheid en respectvolle begeleiding koppelt ze het lichaam aan thema’s en issues. Daardoor voel ik me veilig en leer ik opnieuw vertrouwen op mijn lijf.
Franca
Over mij
Holistisch coach voor vitaliteit & bewustzijn, yogadocent en triatlete
Mijn naam is Jeannette, oprichtster van Beweegstudio Puur. Mijn pad begon met beweging: dans, sport en creativiteit waren mijn taal om te voelen en te uiten wat er in mij leefde.
Ik weet hoe het is om op high performance-niveau te leven en tegelijk de balans te bewaren in een druk ondernemersgezin, tussen sport, werk en gezinsleven. Juist die zoektocht heeft me geleerd dat echte veerkracht ontstaat vanuit kracht van binnenuit.
Wat mij drijft is mensen begeleiden naar hun kern: de plek waar kracht, rust en levensenergie samenkomen. Ik zie niet alleen wat je doet, maar ook wat je nodig hebt, fysiek en mentaal.
Wat mij anders maakt, is de combinatie van levenservaring, sportieve discipline en een holistische blik. Van yogamat tot triathlonparcours: ik weet hoe lichaam, hoofd en hart samenwerken. En die ervaring zet ik in om jou thuis te laten komen bij jezelf.
Voor wie is Beweegstudio Puur?
Dit is iets voor jou als…
je verlangt naar meer energie, balans en rust in je dagelijks leven.
je sterker wilt worden, fysiek, mentaal en emotioneel, vanuit kracht van binnenuit.
je nieuwsgierig bent hoe de 10 sleutels tot kracht van binnenuit, van rust en adem tot beweging, voeding en verbinding, jou kunnen helpen groeien.
je wilt ontdekken hoe discipline, focus en intuïtie samen met ontspanning en bewustzijn je leven richting en diepgang geven.
je kiest voor persoonlijke aandacht in een warme, veilige omgeving.
Dit is (nog) niet voor jou als…
je alleen snel resultaat zoekt zonder bereid te zijn dieper te voelen of bewust te kijken.
je liever opgaat in een grote, anonieme sportschool.
je vooral “gewoon een lesje” wilt, zonder aandacht voor techniek, adem en opbouw.
je liever altijd maximaal gaat en weinig ruimte wilt geven aan herstel, regulatie en opbouw.
je zoekt naar een plek waar je kunt binnenlopen wanneer je wilt, zonder reservering of contact.
Veelgestelde vragen
Vragen? Helemaal logisch. Hieronder vind je de meestgestelde vragen en antwoorden.
Waarom werk je met een kennismaking en persoonlijke afstemming?
Beweegstudio Puur is een kleinschalige studio die aan huis is gevestigd. Juist daarom kies ik bewust voor persoonlijke afstemming en duidelijke afspraken rondom instroom en deelname.
Een korte kennismaking – via een bericht, mail of telefonisch gesprek – helpt om te kijken of Beweegstudio Puur past bij wat jij zoekt én nodig hebt. Zo kan ik je goed adviseren over een proefles, lesvorm of abonnement dat aansluit bij jouw lichaam, belastbaarheid en ervaring.
Deze manier van werken zorgt ervoor dat:
- de sfeer in de studio rustig en veilig blijft;
- de lessen passen bij de mensen die deelnemen;
- iedereen zich welkom én gedragen voelt;
- en de privacy en kwaliteit van de studio gewaarborgd blijven.
Steeds meer mensen zijn zelfregulerend en schrijven zich zelfstandig in voor een abonnement. Dat werkt prima, zeker voor deelnemers die al bekend zijn bij de studio. Houd er wel rekening mee dat sommige lessen snel vol kunnen zitten.
Wil je zeker zijn van een beschikbare plek, of twijfel je welke les het beste bij je past? Dan raad ik aan om altijd even contact op te nemen. Ik denk graag met je mee en reserveer indien mogelijk een plek voor je.